CRYOSAUNA

Qu'est-ce que c’est la cryothérapie?

La cryothérapie est une technique qui expose le corps entier à des températures extrêmement basses (de -110 °C à -190 °C) pendant 1 à 3 minutes.

Les températures extrêmement basses sont un moyen efficace pour déclencher les mécanismes d'autoguérison du corps. Le refroidissement rapide de la peau aide à activer le métabolisme, à réduire l'anxiété et la fatigue, à améliorer le sommeil et à stimuler le système immunitaire.

La cryothérapie renforce l’activation des mécanismes naturels de défense du corps, elle est donc est sans danger. L'exposition à court terme de la peau à des températures basses n’influence pas la température du corps. Pour le refroidissement on utilise de l'azote liquide, qui contient 3/4 d'air atmosphérique.

Une séance ne prend pas plus de 2-3 minutes. La cryothérapie soigne plusieurs troubles à la fois. Cela signifie que le corps déclenche les processus d'auto-guérison à plusieurs niveaux. Comme l’air est sec, la sensation est beaucoup plus confortable et agréable que celle de plonger dans de l’eau glacée, car l'air refroidi à très basse température ne contient presque pas d'humidité.

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