Kryosauna

Čo je kryoterapia?


Celotelová kryoterapia je technika, počas ktorej je telo vystavované extrémne nízkym teplotám (-110° až -190°C) po dobu 1 až 3 minúty.

Extrémne nízke teploty sú efektívnym spôsobom ako spustiť v organizme samoliečebné mechanizmy. Krátkodobé schladenie pokožky pomáha podporiť metabolické procesy v tele, znižuje úzkosť a únavu, zlepšuje spánok a stimuluje imunitný systém.

Kryoterapia umocňuje aktiváciu prirodzených obranných procesov organizmu a to je dôvod, prečo je úplne bezpečná. Krátkodobé vystavenie pokožky tela nízkym teplotám nemá vplyv na telesnú teplotu. Na chladenie sa používa kvapalný dusík, ktorý obsahuje 3/4 atmosférického vzduchu.

Jedna procedúra trvá najviac 2-3 minúty. Kryoterapia sa venuje viacerým problémom naraz. To znamená, že telo spustí proces samoliečenia na niekoľkých úrovniach. Kúpanie v studenom vzduchu pociťujeme ako príjemnejšie a pohodlnejšie v porovnaní s obvyklým otužovaním, pretože vzduch schladený na veľmi nízke teploty neobsahuje takmer žiadnu vlhkosť.


Napíšte nám

Napíšte nám